cykl trening

[...] 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko z masa 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Doradzcie co wybrac na 2 cykl poleciec np; 100 metki bez odbloku odczekac i wjechac na tescia enan'a z odblokiem? czy tez wziasc metki 200 razem z enan'em i na koncu odblok ? poradzcie cos co [...]

[...] pracą i kontuzjami 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 370g -tłuszcz: 80g aktualnie 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop i master e2d na pierwszy cyklu, enan e5d solo skończony w Marcu 2021 z powodu kontuzji 8. TRENING: Push Pull Legs 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa z dobrą definicją mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witam . Wiec robie 2 cykl. zastanawialem sie bardzo czy nie dac samego tescia , no ale chyba jednak zrobie i z deca . 1-10deca (grecja) 100mg 1-12-tesc enan 200 mg i to bede walic e3d obblok clomid 24 caps , tamoixfen 30 tabs , i raczej dokupie ( radzicie czy nie bo moge miec) hcg wloskie 3X2000iu dieta 5-6 posilkow dziennie duzo [...]

[...] (wymagane 3015) Ten niedobór węgli i kcal IMO nie ważny bo to w końcu reukcja, a wcześniej czy później i tak będę jeszcze bardziej węgle obcinał. Zdecydowałem się zmienić cykl masowy na rzeźbę, a to dlatego, że podejrzewam bardzo wczesną i słabą gino - niby lekarz to całkowicie odrzuca i mówi że to najzwyklejszy tłuszcz, ale wszędzie tłuszcz [...]

[...] 145 witam. jestem tu nowy za sprawa mojego ziomka, ktory polecil mi to forum, ten dzial. chcialem was zapytac o jedna kwestie. krotko i wziezle: lece swoj pierwszy cykl, ktory mial trwac klasycznie 3mc na samym cypio, no ale wyszlo jak wyszlo, wkrecilem sie w temat bardziej niz myslalem ze to sie stanie i doszly w miedzy czasie inne [...]

[...] a co do popijania tego, to wiem że przynajmniej półgodzinne przerwy od picia mleka trzeba mieć między braniem, a popijać najlepiej sokiem grejpfrutowym winogronowym ??, czy może jeszcze czymś innym I po tych dwóch cyklach robię sobie przerwę i coś ciekawego proponujecie - będzie mi chodziło o utrzymanie sylwetki , trening raczej się nie zmieni

[...] nie piłem alkoholu od poltora roku, a chcialbym troche sie napic w sobote, bo to bedzie dosc szczegolny dla mnie dzien :D no i generalnie sprawa wyglada tak, ze mialem cykl na 3msc z tura i provironem. 1 miesiac 4 tabl tury, 2 msc 5, 3 msc 6. zostało mi jeszcze ok 10 dni cyklu. do tej pory przez polowe cyklu stosowalem lecytyne 2 tabl [...]

[...] sd trening bedzie opierał sie na nastepujacych dodatkowych zasadach: -unikanie upadku miesniowego - trening razy w tyg - duze partie 12 seri małe 6 seri w tyg (poprezdni cykl 9s duze 6 seri małe partie ) -- krotkie przerwy, przeplatanie przeciwstawnych grup, -wyeliminuje cykl 15 i zamiast niego wprowadze taki układ 10pow 2 tyg 7pow 2 tyg 5 [...]

[...] Zdecydowanie odczuwam przyplyw energii i checi. Po wyczerpaniu zapasow planuje 3 tygodniowa przerwe od suplementow i od czerwca 7-mio tygodniowy bardziej profesjonalny cykl raczej ciagle redukcja, chyba ze do tego czasu waga bedzie zadowalajaca, wtedy wystartuje z masa miesniowa. Bylbym wdzieczny za wszelkie sugestie dot.suplementacji. Na [...]

Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

[...] fizycznej : -siłownia 3 x tydzień -bieg aerobowy (trucht) 30 do 40 minut w dni wolne od siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tydzień temu skończyłem cykl Knock Out + Cell Pump; obecnie zacznę stosować tussi i wpc jako antykatabolik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak wyżej ^ więcej raczej nie będzie [...]

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 116 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130\ Chciałbym się dowiedzieć czy prop czy enan by był lepszy na 1 cykl? (Na którym z nich można utrzymać zdrowszą psychike?) Bo słyszałem, że można troche ogłupieć tak jak by.. I jakie dawki, odblok?

[...] STERYDOWE: tylko 1, 1-11 prolo 200mg e4d 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: w miare dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w listopadzie 2009 zakończyłem cykl 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia, jak odpuszczę michę to szybko łapie smalec 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nierobie max -przysiad: nierobie max PYTANIE: Witam chcialbym abyscie doradzili mi , który cykl bedzie odpowiedni dla takiego goscia jak ja , gdyz niewiem z ktorego moge wycisnac najwiecej dla siebie 1-9prop 150mg eod 1-8npp 100 mg eod 2-9 stanazol 30 mg ed 1-14 [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: - -przysiad: - Jestem po przebytym w lipcu cyklu 10x winstrol 8x deca durabolin 250 alpha pharma (2 sie stłukły) tak wiem był to jeden z najgorszych cykli jakie mogłem wybrać na pierwszy, posłuchałem się kolegi który [...]

[...] ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, Jestem 3/4 tygodnie po odbloku 15000 hcg, 30 tamox, 32 clomid. Cykl : 1-16 prop 100/150 mg 9-17 wino 30mg Co 6 tyg 5000 hcg Pod koniec cyklu leciał etadron na regulowanie e2, i na odbloku przy hcg. Dwa tygodnie przed odblokiem robiłem badania e2 wybite mniej więcej ok 130 pg/ml, prolaktyna ok 14 ng/ml. [...]

Witam. Mam kilka pytań odnośnie metanabolu. Generalnei to chciałbym zacząć cykl w poneidziałek. Potrwaćmiałby on 3-4 tygodnie i do dyspozycji mam 100 tabsów. Będzie to mój pierwszy cykl. 1. Jak dawkować mete, co ile godzin, jaka dawka w jakie tygodnie. 2. Jaki lek osłonowy. 3. Jaki odblok i czy da się kupić go bez recepty? Ankieta: 1. WIEK: 21 [...]

w dziale trening dla poczatkujących mi nie pmogli wiec moze spróbuje tutaj. WITAM. własnie koncze cykl na mase i czas na zmiane treningu. postanowiłem ze spróbuje HST. Czytałem o tym duzo postów ale nie wiem czy do konca je zrozumiałem:)wiec oto trening który sam skonstruowałem na podstawie podwieszonych tematów. z tego co zrozumiałem to mam robic [...]

[...] -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 6 tyg 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60 dni 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]

[...] -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130 Dodatkowe produkty: 2,5kg białka, 4kg carbo, Vita-min Plus(60kap.), ZMA(45 kap.),Esseliv forte (1:1 z metką), Magnez +Vit.B, lecytyna i po cyklu Hepatil Complex, Creatine Mega Caps PYTANIE: Zastanawiał się nad dawką 20mg na dobę jest to mało czy nie? Jak to rozdzielić? 10mg rano, 5mg o południu, 5mg o 18? Lub [...]